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Posted by Facebook on Friday, June 5, 2015
La hiperuricemia, que se refiere a un nivel excesivamente alto de ácido úrico en la sangre, es una enfermedad crónica que puede causar síntomas como dolor, hinchazón y enrojecimiento. Esta condición puede afectar a cualquier persona, pero se ve más comúnmente en personas mayores de 40 años y en quienes tienen hipertensión arterial, obesidad y diabetes. La mejor manera de evitar el ácido úrico elevado es tratar de controlar o prevenir los factores de riesgo asociados con la hiperuricemia. Esto incluye llevar una dieta saludable, ejercitarse con regularidad y mantener un peso saludable.
Consejos para prevenir el ácido úrico elevado
Existe una gran cantidad de situaciones en las que se puede disminuir el riesgo de sufrir un alto nivel de ácido úrico en la sangre. Para empezar, es importante seguir una dieta saludable y reducir el consumo de alimentos ricos en grasas, sal y azúcares añadidos. El aumento del consumo de frutas y vegetales frescos también puede ayudar a prevenir el ácido úrico elevado en la sangre. Asimismo, se recomienda limitar el consumo de carne, pescado y pollo a pequeñas cantidades.
Otra forma de prevenir el ácido úrico elevado en la sangre es beber de 1,5 a 2 litros de agua al día. Esto ayuda a mantener el organismo hidratado y puede prevenir problemas como la Altica, una enfermedad renal causada por la acumulación de uratos en los riñones.
Alimentos diuréticos y cítricos para reducir el ácido úrico
Existen alimentos específicos que pueden ayudar a controlar el ácido úrico alto en la sangre. Las frutas cítricas como la naranja, el limón y el pomelo son ideales para prevenir el ácido úrico alto, gracias a sus propiedades diuréticas. Además de esto, existen otros alimentos diuréticos como la sandía, el pepino y el apio que pueden ser de mucha ayuda. Estos alimentos contienen compuestos que ayudan a disminuir el ácido úrico en la sangre.
Definición de hiperuricemia y prevalencia de la gota
La hiperuricemia se define como un nivel excesivamente alto de ácido úrico en la sangre. Esta condición es un factor de riesgo para la gota, una enfermedad articular que causa dolor e hinchazón. La prevalencia de la gota es del 4,9n pacientes con valores de ácido úrico superiores a 9 mg/dl, 0,5 uando los valores se encuentran entre 7 y 9 mg/dl y 0,1 uando son inferiores a 7 mg/dl.
Tratamiento de la hiperuricemia
La hiperuricemia generalmente se controla con medicamentos que inhiben la formación de ácido úrico en el cuerpo. Estos medicamentos incluyen inhibidores de residuos de xantinas para reducir la producción del ácido úrico, así como alficetina y alopurinol.
En casos más graves de hiperuricemia, se recomienda la terapia de líquido para eliminar los cristales de ácido úrico en el cuerpo. Esta terapia consiste en la administración de líquidos intravenosos para ayudar al organismo a eliminar los cristales y mejorar los síntomas.
Otra opción para el tratamiento de la hiperuricemia es la terapia con láser, una técnica que reduce la formación de cristales de urato mediante la aplicación de láser de baja intensidad en el área afectada.
Conclusiones
Para prevenir y tratar el ácido úrico elevado en la sangre es importante seguir una dieta saludable y reducir el consumo de alimentos ricos en grasas, sal y azúcares añadidos. También es importante mantener una ingesta adecuada de líquidos y consumir alimentos diuréticos como frutas cítricas, sandía, pepino y apio. Cuando los síntomas de hiperuricemia persisten, se recomienda acudir al médico para evaluar el nivel de ácido úrico en la sangre. Se pueden utilizar tratamientos farmacológicos o terapias con líquidos y láser para controlar los niveles de ácido úrico y prevenir complicaciones como la gota.