Los cálculos renales son una afección dolorosa y grave que puede causar muchas molestias. Pueden formarse tanto en adultos como en niños y pueden ser un problema muy difícil de tratar. Conocer los síntomas de los cálculos renales y cómo prevenirlos es importante para cualquiera que haya sufrido este problema.
Los cálculos renales se producen cuando se forman cristales duros de minerales, sales o ácidos y se acumulan en los riñones o en los conductos que los conectan. Estos cálculos pueden variar en tamaño de pequeños a grandes y pueden causar bloqueos u obstrucción del flujo de orina. Los síntomas de los cálculos renales pueden incluir dolor intenso en los costados y la espalda, por debajo de las costillas, urgencia para orinar y sangre en la orina. Otros signos y síntomas pueden ser fiebre y escalofríos, náuseas y vómitos, y dolor al orinar.
8 signos y síntomas de los cálculos renales
Dolor en la parte baja de la espalda, el abdomen o los costados Urgencia de orinar Sangre en la orina Orina turbia o maloliente Volumen bajo de orina Calambres abdominales Fiebre y escalofríos Náuseas y vómitos
Si sientes dolor en el pecho o en el costado, o si la orina está descolorida o tiene mal olor, son signos de que puedes tener un cálculo renal. Debes buscar atención médica inmediatamente si experimentas alguno de estos síntomas.
Tratamiento y prevención de los cálculos renales
Los médicos de la Clínica Mayo son líderes en el tratamiento y la prevención de los cálculos renales. Mayo Clinic cuenta con un programa nacional e internacionalmente reconocido dedicado al tratamiento y la eliminación de los cálculos renales. Cada año, los médicos de Mayo Clinic tratan a más de 9.600 personas que han padecido cálculos renales.
Mantenerse hidratado es clave para tratar y prevenir todos los tipos de cálculos renales. Mantener el cuerpo hidratado garantiza que la orina se diluya, lo que dificulta mucho más la formación de cálculos. La mejor bebida es el agua, y te sugerimos que consumas al menos de 6 a 8 vasos al día.
El tratamiento de los cálculos renales depende del tipo de cálculo y de la gravedad de los síntomas. Los cálculos renales pequeños suelen salir por sí solos de las vías urinarias. Se aconseja colar la orina para retener el cálculo y analizarlo. Además, es importante que aumentes la ingesta de líquidos para producir más orina.
Consejos para prevenir los cálculos renales
El paso más sencillo para prevenir la aparición de cálculos renales es beber muchos líquidos no azucarados. Esto ayuda a eliminar del cuerpo los minerales que pueden contribuir a la formación de cálculos. Sugerimos no menos de nueve tazas al día para las mujeres y 13 para los hombres, y este número debería ser mayor si sudas mucho.
Otros factores del estilo de vida que puedes tener en cuenta son comer alimentos bajos en sodio y ricos en calcio, evitar los alimentos ricos en oxalato y evitar los alimentos que contienen azúcar añadido y carbohidratos procesados. Si tienes antecedentes de cálculos renales, también se recomienda que limites el consumo de proteínas animales, como la carne roja, los huevos y las aves de corral. Por último, si tienes sobrepeso, considera la posibilidad de adelgazar para reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales.
Conclusión
Los cálculos renales pueden ser increíblemente dolorosos, y si se atascan en las vías urinarias pueden provocar infecciones o un cólico nefrítico, que produce un dolor intenso en la zona lumbar y puede irradiarse a otras zonas. Si conoces los síntomas de los cálculos renales y sigues los consejos de tratamiento y prevención descritos en este artículo, podrás asegurarte de que haces todo lo que está en tu mano para tener una vida sana y libre de cálculos renales.