Alguna vez se ha preguntado ¿por qué la celulitis aparece más en mujeres que en hombres? no hay duda de que la celulitis se ha vuelto un tormento para millones de mujeres que no lo pueden controlar, son estas mismas personas que recurren a tratamientos drásticos y caros donde lo único que se hace es algo superficial sin ir a la causa del problema.
Si supiesen la causa de una producción de celulitis pues obviamente les aseguro que no irían a tomar un tratamiento riesgoso y caro en realidad no tiene mucha efectividad para resolver este problema de la piel.
De manera que en el artículo de hoy vamos a hablar, cuáles son las causas principales y Cómo eliminar la celulitis de las piernas y glúteos rápidamente.
Número 1. Regule sus hormonas.
La mayoría de las personas no tiene la menor idea de que esa razón por la que una celulitis aparece más en mujeres que en hombres es porque en realidad la primera causa de celulitis se origina en las hormonas, el cambio hormonal o el desequilibrio hormonal en una mujer hace que las células de grasa debajo de la piel sobre todo de las piernas se enduren y evita esa elasticidad que normalmente deberían tener.
Es por eso que una celulitis muchas veces va a aparecer en mujeres, en su mayoría mujeres que tienen un sobrepeso o no controlan sus hormonas de manera natural, no olvidemos que si hay un pequeño sobrepeso o una dieta mal llevada, un mal control de azúcar o del metabolismo hará que las hormonas se desequilibren y así la celulitis vuelva a aparecer.
De modo que deje de gastar dinero en tratamientos caros donde verdaderamente lo único que hacen es un tratamiento exterior, cuando en realidad el problema nace en un cambio o un desequilibrio hormonal que usted mismo o misma debe controlar para poder lograr.
Primero es importante poder analizar si las reglas del periodo menstrual o las hormonas están en orden, y sobre todo que cumplan una fecha establecida, si no es el caso les sugiero consumir un suplemento que pueda regular hormonalmente ese ciclo para hacer que esa celulitis pueda desaparecer.
Número 2. Disminuya el consumo de azúcar.
Hay un secreto que la mayoría de los dermatólogos nunca les va a revelar y es que el azúcar cuando es consumida mayor a la capacidad que el cuerpo tiene para poder utilizarla de manera rápida y efectiva se vuelve un peligro para la formación de la celulitis.
Cuando el azúcar que estamos consumiendo no se puede utilizar de manera rápida en el cuerpo humano esta azúcar corre el riesgo de convertirse en una Glicación, un proceso donde el cuerpo va y estropea el colágeno que tenemos debajo de la piel se endura y forma esos poros hundidos y altibajos de un colágeno endurecido que verdaderamente ya es difícil de quitar.
De modo que la próxima vez que piense en comer alimentos que sean chatarra procesados edulcorantes que también causan un problema similar donde desarreglan las hormonas alimentos envasados enlatados llenos de toxinas o alimentos que en realidad no son saludables, piense que esa celulitis se va a empeorar no olvidemos de que si en duramos el colágeno que ya en sí es una materia bien dura pues obviamente eso no va a tener una solución efectiva una vez que ya esto se pueda realizar.
Así que tome cuidado piense lo que va a comer y equilibre su dieta de manera natural y orgánica es la mejor manera de prevenir o incluso tratar una celulitis que ya está en proceso.
Número 3. Consuma té verde y café
Para muchos podrá parecer incluso una sorpresa escuchar que el té verde o el café nos puede ayudar pero en realidad estas dos sustancias 100% naturales contienen ingredientes que van a hacer que nuestra azúcar y nuestras hormonas pero sobre todo nuestro y puedan funcionar.
Si yo controlo el azúcar las hormonas y el hígado que también tiene un papel en la regulación hormonal y del colesterol o la grasa en el cuerpo pues obviamente voy a poder hacer con que esa celulitis se pueda disminuir.
No nos olvidemos que además de esas sustancias el té verde y el café contiene una infinidad de antioxidantes antioxidantes que combaten los radicales libres y van directamente a todas esas células de grasa que tienen un potencial de convertirse en una celulitis y evitan de que se dañen antes de que el problema llegue a su final.
Así que consuma té verde, consuma café sin azúcar sin edulcorantes, consuma bebidas que sean altas en antioxidantes en ingredientes que le quemen el azúcar, le regulen las hormonas, le mantenga el hígado saludable para hacer que se celulitis nunca aparezca y nunca se establezca sin evitar que el problema pueda aparecer y lo más importante consuma moderadamente.
Número 4. Disminuya el consumo de Sal.
Ustedes habrán notado ciertamente que las personas que tienden a formarse con problemas de celulitis también son aquellas que tienden a retener más líquidos o están con un sobrepeso o subidas de más.
No olvidemos que mientras más grasa tengamos o peor circulación podamos tener menos efectividad tendrán esas células de grasa en evitar de que se conviertan en una celulitis que tanto después usted va a querer eliminar.
Para esto uno de los ingredientes más importantes que deberíamos disminuir y evitar a diario es la sal la sal básicamente contiene sodio que adhiere el agua a su interior para hacer que ésta se retenga en el cuerpo dañe la circulación y el problema de los radicales libres del azúcar o de las hormonas se tenga que empeorar.
Así que disminuye su peso disminuye el consumo de sal consuma comidas alimentos que sean balanceados y no cargados de este mineral que en realidad solamente va a dañar su sistema y hacer que esa celulitis se pueda estable.
Número 5. Haga ejercicio.
Si llegamos a esta parte del artículo algunas personas van a dejar de leer porque no les gusta escuchar que tienen que hacer un poquito de esfuerzo para que el cuerpo pueda funcionar.
Si ustedes van a un gimnasio van a notar que las personas que no tienen celulitis son aquellas que más se ejercitan, si colocamos a un grupo de personas en una fila y les preguntamos a 100 de ellas cuáles de estas se ejercitan y cuáles no, vamos a descubrir que las piernas de aquellas personas que no practican un ejercicio físico tienden a tener una celulitis que es irreversible.
Así que yo sé que por más que no le gusta escuchar que necesita hacer ejercicio esta es una condición sin la cual no se puede hacer un buen tratamiento.
Si usted verdaderamente quiere ver qué parezca la celulitis que se vea una piel verdaderamente joven saludable bien firme y rejuvenecida la única manera se consigue evitando de que esas células de grasa debajo de las piernas o debajo de la piel formen, se endurecen, el colágeno se identifique y no pueda usted aliviarse en el problema de modo que salga a la calle des una vuelta por el parque haga ejercicio por más que esté encerrado en su hogar intente practicar algún tipo de actividad física que elimine la celulitis o por lo menos haga y prevenga que este problema de salud aparezca en su piel.
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Dios Te Bendiga.