A fin de tener una buena salud, resulta indispensable que se efectúe una limpieza de colon eventualmente. Una de las opciones más usadas y buenas es la de utilizar diversos jugos y bebidas détox que son simples y muy efectivas.
Otra forma que también se utiliza para efectuar dicha limpieza de colon, es mediante la aplicación de los enemas.
Así que para que te enteres de todas estas alternativas y te practiques una excelente limpieza de colon, por eso te invito a que te quedes hasta el final de este artículo para que puedas entender todo lo que vamos a explicar.
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El colon se trata de una parte de nuestro cuerpo que posee aparentemente una muy sencilla función, que es la de efectuar el transporte de los desechos que se producen a partir de los alimentos que ingerimos, y que van a ser evacuados mediante la materia fecal.
Resulta que dicha función no tendría por qué ser complicada, sin embargo, en la actualidad la sociedad posee un grave problema, que es su alimentación.
Por lo cual debido a una mala ingesta de comida poco saludable que se encuentra muy procesada. Además, consumir más de lo que se requiere, se produce un perjuicio al sistema digestivo.
Es así como el colon comienza a dar muestras de que está funcionando mal. Y esa alimentación tan mala empieza a debilitar el colon, en donde se comienzan a acumular tanto toxinas como desechos en sus paredes, y así se provocan los diferentes problemas de salud.
Aquí podemos mencionar algunos Síntomas frecuentes para personas que realmente necesitan de una limpieza de colon:
- Constipación (se refiere al tránsito intestinal poco frecuente, un estreñimiento)
- Dolor abdominal
- Fatiga y cansancio
- Dolor de cabeza
- Sudoración con mal olor
- Halitosis (mal aliento)
- Acné
Al efectuarse una limpieza de colon, se obtienen beneficios como, entre otros:
- Se previene el estreñimiento y mejora la digestión
- Mejora la concentración y se produce aumento de energía
- Contribuye a bajar de peso
- Resulta fundamental en la eliminación de toxinas
- Es estimulante en la desintoxicación del cuerpo entero
¿Cómo limpiar el colon con enemas?
En 1928, El Dr. Gerson comenzó a realizar enemas de café como una técnica de desintoxicación y terapia no solo era para el estreñimiento si no también terapia para el cáncer. Esta técnica fue desacreditada y rechazada por la comunidad científica y cayó en el desuso.
Hoy por hoy, miles de personas se someten a este tratamiento, enemas de café en su propia casa o en las consultas de médicos alternativos. Actualmente este asunto sigue en discordia entre la medicina científica y la no científica.
El procedimiento de la terapia es la siguiente:
1. Coloca 3 cucharadas de café molido en 1 litro de agua, hervir durante 3 minutos sin tapar.
2. Reposar por 5 minutos, tapando el recipiente.
3. Dejar enfriar hasta la temperatura corporal.
4. Acostado sobre el lado derecho y usando un irrigador de colon, introducir el líquido por el conducto anal.
5. Se recomienda retener el líquido durante 7 a 10 minutos para después depositarlo.
Sentirás un gran alivio. No lo hagas frecuente esta práctica ya que si lo haces muy seguido tiende a salirse la mucosidad del intestino, mucosas que son muy importantes para el tránsito intestinal.
Evitar comer comidas procesadas, comidas embutidas, elimina de tu alimentación, lácteos, el azúcar, las harinas refinadas, pan blanco, pizza, galletas etc.
Otra opción muy eficaz son los jugos y bebidas Détox [dítox] tales como:
Limón y Aloe Vera
Mezclar en un litro de agua una rama de aloe vera o sábila con el jugo de un limón. Consumir en las mañanas hasta que sienta que ya ha efectuado la limpieza.
Jugo Verde
Son muchas opciones de jugo verde que puedes hacer, lo principal es que uno de sus principales componentes es la fibra. Así que es posible mezclar en este caso, lo que tengas en casa como:
- Apio
- Perejil
- Espinaca
- Zanahoria
- Manzana verde
Otras opciones de Jugos Détox son:
- Naranja con durazno y fresa
- Jugo de Manzana verde
- Sal marina con agua tibia
- Jugo de Jengibre
- Infusión de Vinagre y Miel
Tomar siempre en ayunas durante 2 semanas y notarás los inmediatos
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Dios te Bendiga