Una persona puede tener los pies hinchados por una cantidad de razones diversas. Siendo algunas de ellas motivado por alguna lesión menor que puede tratarse fácilmente. En otros casos se puede deber a alguna condición médica que resulte grave y requiera inmediata atención médica.
Debido a que son muchos los factores que pueden ocasionar la hinchazón de los pies, y que la retención de líquido puede deberse a factores subyacentes de salud, debe tenerse especial cuidado.
De manera que en el artículo de hoy voy a revelar, Remedios Caseros Alimentos y Suplementos Para Bajar la Hinchazón cara, manos y pies hinchados retención de líquido
Quédese hasta el final de este artículo y asegúrese de tomar nota de todo.
¿Retención de Líquido? Conoce como eliminarla de manera natural
Tanto los pies como los tobillos pueden hincharse por una cantidad de factores diversos dentro de los que se encuentran:
- En el embarazo
- Luego del parto
- Cuando se está mucho tiempo sentado o de pie
- Cuando se padece diabetes
- Debido a la presión arterial alta
- Por retención de liquido
- Problemas circulatorios
- Cuando se produce alguna torcedura
- Luego de quitarse un yeso
La causa principal de la hinchazón en los pies resulta ser la gravedad y es por tal motivo que siempre que la persona se mantiene durante mucho tiempo bien sea sentado o de pie en la misma posición, es posible que se puedan hinchar las piernas y los pies, y además que se sientan adoloridas y pesadas.
Sin embargo, cuando se produce un desequilibrio de tipo electrolítico en el cuerpo también es posible que la persona se encuentre reteniendo líquidos y se ocasione la hinchazón en los pies. Igualmente, la falta de realizar actividad física provoca que se tenga retención de líquido y se hinchen los pies por lo que hace falta la actividad física para mejorar la circulación.
Veamos algunas razones más específicas y la forma de eliminarla la retención de líquido
El Edema
El edema está referido a la hinchazón que se conoce como el resultado de la retención de líquidos. Este término es el que se utiliza por los médicos para identificar la hinchazón que sucede cuando es retenido en los tejidos del cuerpo el líquido. De forma usual tiende a afectar las piernas y los pies.
De la misma manera es posible que se presente en algunas otras partes en el cuerpo como puede ser el abdomen o el rostro.
El Tratamiento con remedios caseros
Es de hacer notar que el edema puede hacer su desaparición por él mismo o puede que se deba a una causa de tipo subyacente que requiere de un tratamiento médico.
Su tratamiento con remedios caseros tiene incluidas:
- La utilización de medias de soporte
- La reducción en cuanto a la ingesta de sal
- Recostarse elevando las piernas sobre el pecho
- Tomar mucha agua
El Embarazo
Se trata de un síntoma bastante común cuando se presenta el último trimestre del embarazo, dicha hinchazón es debida a que se retienen los líquidos y se incrementa la presión en las venas.
El Tratamiento con Remedios Caseros
A fin de hacer el tratamiento de los pies hinchados en el embarazo, se puede:
- Mantener elevados sus pies cuando sea posible
- Utilizar zapatos que sean cómodos y de apoyo
- Evitar mantenerse de pie o sentada por periodos de tiempo muy largos
- Tratar de mantenerse relajada
- Evitar el consumo de sal
- Tomar mucha agua
- Usar ropa de apoyo como mallas o medias de compresión
Factores relacionados con el estilo de vida
Ciertos factores que se relacionan con el estilo de vida igualmente son capaces de ocasionar que los pies tiendan a hincharse, dentro de dichos factores se encuentran:
- Vivir un estilo sedentario de vida
- Tener sobrepeso
- El uso de zapatos que no sean adecuados
El Tratamiento con Remedios Caseros
- Lo primero es realizar una rutina de ejercicios de forma regular
- Mantener un peso que sea saludable y adecuado
- Tomar agua en cantidades suficientes
- Utilizar medias o los calcetines conocidos como de compresión
- Ingresar los pies en al agua fría
- Elevar los pies por encima del corazón de manera regular
- Mantener actividad diariamente
- Ingerir una dieta que sea saludable
- Controlar la ingesta de sal
- Dar masajes en los pies
- Ingerir una alimentación que sea rica en Potasio para ayudar a reducir la retención de agua
Otros remedios caseros para eliminar la retención del Líquido
- Sumergir los pies en agua fría
- Uso de ropa cómoda y fresca en climas cálidos
- Consumo de frutas diuréticas como la piña, la patilla o el melón
Finalmente recuerda siempre consultar a tu médico.
Que tengas un lindo día y no olvides compartir con tus grupos, amigos y familiares esta valiosa información.
Nos vemos en el siguiente Artículo
Dios Te Bendiga
