Una persona puede tener los pies hinchados por una cantidad de razones diversas. Siendo algunas de ellas motivado por alguna lesi贸n menor que puede tratarse f谩cilmente. En otros casos se puede deber a alguna condici贸n m茅dica que resulte grave y requiera inmediata atenci贸n m茅dica.
Debido a que son muchos los factores que pueden ocasionar la hinchaz贸n de los pies, y que la retenci贸n de l铆quido puede deberse a factores subyacentes de salud, debe tenerse especial cuidado.
De manera que en el art铆culo de hoy voy a revelar, Remedios Caseros Alimentos y Suplementos Para Bajar la Hinchaz贸n cara, manos y pies hinchados retenci贸n de l铆quido
Qu茅dese hasta el final de este art铆culo y aseg煤rese de tomar nota de todo.
驴Retenci贸n de L铆quido? Conoce como eliminarla de manera natural
Tanto los pies como los tobillos pueden hincharse por una cantidad de factores diversos dentro de los que se encuentran:
- En el embarazo
- Luego del parto
- Cuando se est谩 mucho tiempo sentado o de pie
- Cuando se padece diabetes
- Debido a la presi贸n arterial alta
- Por retenci贸n de liquido
- Problemas circulatorios
- Cuando se produce alguna torcedura
- Luego de quitarse un yeso
La causa principal de la hinchaz贸n en los pies resulta ser la gravedad y es por tal motivo que siempre que la persona se mantiene durante mucho tiempo bien sea sentado o de pie en la misma posici贸n, es posible que se puedan hinchar las piernas y los pies, y adem谩s que se sientan adoloridas y pesadas.
Sin embargo, cuando se produce un desequilibrio de tipo electrol铆tico en el cuerpo tambi茅n es posible que la persona se encuentre reteniendo l铆quidos y se ocasione la hinchaz贸n en los pies. Igualmente, la falta de realizar actividad f铆sica provoca que se tenga retenci贸n de l铆quido y se hinchen los pies por lo que hace falta la actividad f铆sica para mejorar la circulaci贸n.
Veamos algunas razones m谩s espec铆ficas y la forma de eliminarla la retenci贸n de l铆quido
El Edema
El edema est谩 referido a la hinchaz贸n que se conoce como el resultado de la retenci贸n de l铆quidos. Este t茅rmino es el que se utiliza por los m茅dicos para identificar la hinchaz贸n que sucede cuando es retenido en los tejidos del cuerpo el l铆quido. De forma usual tiende a afectar las piernas y los pies.
De la misma manera es posible que se presente en algunas otras partes en el cuerpo como puede ser el abdomen o el rostro.
El Tratamiento con remedios caseros
Es de hacer notar que el edema puede hacer su desaparici贸n por 茅l mismo o puede que se deba a una causa de tipo subyacente que requiere de un tratamiento m茅dico.
Su tratamiento con remedios caseros tiene incluidas:
- La utilizaci贸n de medias de soporte
- La reducci贸n en cuanto a la ingesta de sal
- Recostarse elevando las piernas sobre el pecho
- Tomar mucha agua
El Embarazo
Se trata de un s铆ntoma bastante com煤n cuando se presenta el 煤ltimo trimestre del embarazo, dicha hinchaz贸n es debida a que se retienen los l铆quidos y se incrementa la presi贸n en las venas.
El Tratamiento con Remedios Caseros
A fin de hacer el tratamiento de los pies hinchados en el embarazo, se puede:
- Mantener elevados sus pies cuando sea posible
- Utilizar zapatos que sean c贸modos y de apoyo
- Evitar mantenerse de pie o sentada por periodos de tiempo muy largos
- Tratar de mantenerse relajada
- Evitar el consumo de sal
- Tomar mucha agua
- Usar ropa de apoyo como mallas o medias de compresi贸n
Factores relacionados con el estilo de vida
Ciertos factores que se relacionan con el estilo de vida igualmente son capaces de ocasionar que los pies tiendan a hincharse, dentro de dichos factores se encuentran:
- Vivir un estilo sedentario de vida
- Tener sobrepeso
- El uso de zapatos que no sean adecuados
El Tratamiento con Remedios Caseros
- Lo primero es realizar una rutina de ejercicios de forma regular
- Mantener un peso que sea saludable y adecuado
- Tomar agua en cantidades suficientes
- Utilizar medias o los calcetines conocidos como de compresi贸n
- Ingresar los pies en al agua fr铆a
- Elevar los pies por encima del coraz贸n de manera regular
- Mantener actividad diariamente
- Ingerir una dieta que sea saludable
- Controlar la ingesta de sal
- Dar masajes en los pies
- Ingerir una alimentaci贸n que sea rica en Potasio para ayudar a reducir la retenci贸n de agua
Otros remedios caseros para eliminar la retenci贸n del L铆quido
- Sumergir los pies en agua fr铆a
- Uso de ropa c贸moda y fresca en climas c谩lidos
- Consumo de frutas diur茅ticas como la pi帽a, la patilla o el mel贸n
Finalmente recuerda siempre consultar a tu m茅dico.
Que tengas un lindo d铆a y no olvides compartir con tus grupos, amigos y familiares esta valiosa informaci贸n.
Nos vemos en el siguiente Art铆culo
Dios Te Bendiga