La gastritis es una enfermedad que afecta al revestimiento del estómago, causando inflamación e irritación. Si no se trata, la gastritis puede provocar síntomas dolorosos, úlceras de estómago y, con el tiempo, incluso cáncer. Si te han diagnosticado gastritis, es importante que sepas cómo tratarla y evitar que reaparezca.
¿Qué causa la gastritis?
La gastritis puede estar causada por diversos factores, como el uso de ciertos medicamentos, el abuso del alcohol, el estrés, determinados alimentos y bebidas, el tabaquismo y las infecciones bacterianas. La causa más frecuente de gastritis es una infección bacteriana conocida como H. pylori, que provoca inflamación en la capa protectora del estómago.
Síntomas de la gastritis
La gastritis puede causar una serie de síntomas, como dolor o sensación de quemazón en el estómago, náuseas, vómitos, falta de apetito, hinchazón y eructos. Otros posibles síntomas pueden ser indigestión, hipo y heces oscuras. Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que te pongas en contacto con tu médico y obtengas un diagnóstico lo antes posible.
¿Cómo tratar la gastritis?
El tratamiento de la gastritis depende de la causa subyacente. Si la causa es una infección bacteriana, pueden recetarse antibióticos para eliminarla. Si la causa se debe a medicamentos o al alcohol, tu médico puede sugerirte que dejes de tomarlos o reduzcas su consumo. También hay una serie de cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a reducir los síntomas de la gastritis.
1. Dieta. Dieta.
Tu médico puede prescribirte una dieta específicamente adaptada para tratar la gastritis. Esto puede incluir comer comidas pequeñas con más frecuencia a lo largo del día, evitar alimentos que puedan causar gases, como cereales, col, pepino, y limitar los alimentos picantes y ácidos. También es importante evitar en lo posible el tabaco, el alcohol, la cafeína y el estrés.
2. Remedios herbales.
Se ha comprobado que los remedios herbales como el jengibre, el regaliz y la cúrcuma son eficaces para reducir los síntomas de la gastritis. El jengibre puede consumirse masticando jengibre fresco o añadiendo jengibre en polvo a las bebidas. El regaliz puede ayudar a recubrir el revestimiento del estómago y protegerlo del ácido. La cúrcuma es antiinflamatoria y puede ayudar a reducir la irritación del revestimiento del estómago.
3. Medicamentos.
Existen varios medicamentos que pueden recetarse para tratar la gastritis. Entre ellos están los antiácidos para ayudar a reducir los síntomas, los inhibidores de la bomba de protones para reducir el ácido estomacal y los bloqueadores H2 para reducir la producción de ácido estomacal. Algunos médicos también recetan antibióticos para tratar las infecciones por H. pylori.
¿Cómo prevenir la gastritis?
La mejor forma de prevenir la reaparición de la gastritis es hacer cambios en el estilo de vida, como seguir una dieta sana, evitar el alcohol y el tabaco, limitar el estrés y tomar los medicamentos que te recete el médico. Además, es importante hacerte revisiones periódicas para controlar tu salud.
Conclusión
La gastritis es una afección dolorosa y potencialmente grave que debe tratarse lo antes posible. El paso más importante para prevenir la reaparición de la gastritis es cambiar el estilo de vida y comprender la causa subyacente de la enfermedad. Los medicamentos y los remedios a base de plantas también pueden ayudar a reducir los síntomas y prevenir su reaparición.