La malva es una planta medicinal que tiene muchos beneficios para la salud. Su nombre científico es Malva sylvestris y pertenece a la familia de las malváceas. Se caracteriza por tener unas flores de color púrpura o rosado que se pueden comer y que son ricas en vitaminas A, B1, B2 y C. Además, contiene otros principios activos como taninos, mucílagos, malvina y aceites esenciales.
Propiedades Medicinales
La malva se puede usar tanto interna como externamente para tratar diferentes problemas y dolencias. Entre sus propiedades más destacadas se encuentran las siguientes:
– **Antiinflamatoria**: la malva ayuda a reducir la inflamación de las mucosas, la piel, las articulaciones y los órganos internos. Se puede aplicar en forma de cataplasmas, compresas o baños de asiento sobre la zona afectada, o tomar en infusión para aliviar el dolor y la hinchazón.
– **Demulcente**: la malva protege y suaviza las mucosas irritadas o inflamadas, especialmente las del aparato respiratorio y digestivo. Es útil para calmar la tos, el catarro, la bronquitis, la faringitis, la laringitis, la gastritis, la úlcera, la colitis y el estreñimiento. También ayuda a eliminar el exceso de mucosidad y a prevenir infecciones bacterianas o virales.
– **Laxante**: la malva tiene un efecto laxante suave que favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. Además, al contener mucílagos, forma una capa protectora sobre la pared intestinal que evita la irritación y facilita la evacuación. Se recomienda tomar una infusión de malva por la noche antes de acostarse.
– **Diurética**: la malva estimula la función renal y ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del organismo. Es beneficiosa para prevenir o tratar problemas como la retención de líquidos, la hipertensión, la gota, el ácido úrico, los cálculos renales y las infecciones urinarias. Se puede tomar en infusión o añadir unas hojas de malva al agua de bebida.
– **Emoliente**: la malva tiene un efecto emoliente sobre la piel que la hidrata, suaviza y regenera. Es ideal para tratar heridas, quemaduras, eczemas, acné, forúnculos, picaduras de insectos y otras afecciones cutáneas. También tiene propiedades antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro de la piel y las arrugas. Se puede aplicar en forma de cremas, mascarillas o lociones con extracto de malva.
Contraindicaciones de la Malva
La malva es una planta segura y bien tolerada que se puede consumir sin problemas. Sin embargo, se debe tener precaución en algunos casos como:
– Embarazo y lactancia: no se recomienda el uso de malva durante el embarazo y la lactancia por falta de estudios que avalen su seguridad.
– Alergia: algunas personas pueden ser alérgicas a la malva o a otras plantas de su misma familia. Se debe evitar su uso si se presentan síntomas como erupción cutánea, picor, hinchazón o dificultad para respirar.
– Medicamentos: la malva puede interferir con algunos medicamentos como los anticoagulantes, los antiinflamatorios o los hipoglucemiantes. Se debe consultar con el médico antes de tomar malva si se está bajo tratamiento farmacológico.
La malva es una planta medicinal que ofrece muchos beneficios para la salud gracias a sus propiedades antiinflamatorias, demulcentes, laxantes, diuréticas y emolientes. Se puede usar tanto interna como externamente para tratar diferentes problemas y dolencias. Sin embargo, se debe tener precaución en algunos casos como el embarazo, la lactancia, la alergia o el uso de medicamentos.