El meliloto es una planta medicinal que tiene muchos beneficios para la salud, especialmente para el sistema circulatorio. Su nombre científico es Melilotus officinalis, pero también se le conoce como trébol real, coronilla real o trébol de olor, por el aroma dulce que desprenden sus flores amarillas.
Esta planta pertenece a la familia de las leguminosas, como las lentejas, los garbanzos o la alfalfa, y se encuentra en Europa y Asia, aunque también se ha introducido en otros continentes. Se suele cultivar como forraje para el ganado, pero también crece de forma silvestre en los bordes de los caminos, las huertas y los senderos.
Propiedades medicinales
El meliloto tiene propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas, astringentes, sedantes y diuréticas, pero sobre todo destaca por su contenido en cumarinas, unas sustancias que actúan como anticoagulantes y vasoprotectoras. Las cumarinas estimulan la microcirculación sanguínea y previenen la formación de trombos o coágulos que pueden obstruir las arterias y causar problemas cardiovasculares.
El meliloto se utiliza para mejorar los síntomas de la mala circulación periférica, como las piernas pesadas y cansadas, las varices, las hemorroides o los edemas. También ayuda a regular la presión arterial y a prevenir las embolias. Además, favorece la circulación linfática y el drenaje de líquidos corporales, lo que contribuye a reducir la celulitis y la inflamación.
Cómo consumir de la mejor manera
El meliloto se puede consumir en forma de infusión, tintura, extracto o cápsulas, siguiendo siempre las indicaciones de un profesional de la salud. También se puede aplicar de forma externa en forma de compresas, cataplasmas o cremas para aliviar las molestias locales. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el meliloto puede tener contraindicaciones y efectos secundarios si se usa de forma inadecuada o se combina con otros medicamentos anticoagulantes.
El meliloto es una planta con una larga historia de uso medicinal que puede aportarnos muchos beneficios para nuestra salud circulatoria. Sin embargo, no debemos olvidar que se trata de un remedio natural que debe ser usado con precaución y bajo supervisión médica.