La neuropatía diabética es una complicación común de la diabetes y puede causar una variedad de problemas de salud y dolor. El daño a los nervios en los pies, las manos, las piernas y otros áreas del cuerpo puede ser invalidante, afectando la capacidad del cuerpo para funcionar adecuadamente. La buena noticia es que con el tratamiento adecuado y los cuidados personales, es posible mantener los nervios sanos. En esta guía, cubriremos los últimos avances en prevención y tratamiento de la neuropatía diabética y cómo un pequeño esfuerzo puede hacer una gran diferencia.
¿Qué es la neuropatía diabética?
La neuropatía diabética es una complicación seria y común de la diabetes tipo 1 y tipo 2. Es un tipo de daño a los nervios que afecta principalmente los pies y las piernas, seguido de las manos y los brazos. Estos daños a los nervios pueden causar una sensación de hormigueo y/o ardor, o una reducción de la sensibilidad en el área afectada. También se pueden presentar problemas relacionados con el movimiento y la función.
Los niveles elevados de azúcar en la sangre ocasionan daños a los nervios y pueden reducir su capacidad para enviar mensajes a varias partes del cuerpo. Mientras que se cree que la mitad de las personas con diabetes tienen daños en los nervios, la prevención es la clave para retrasar en gran medida la progresión de la enfermedad.
Prevención de la neuropatía diabética
Mantener los niveles de glucosa en la sangre bajo control es vital para la prevención de la neuropatía diabética. Esto se puede lograr con cambios en el estilo de vida, como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y tomar los medicamentos para la diabetes de forma correcta. A menudo, los suplementos alimentarios también pueden ser útiles para reducir los síntomas.
Ciertas vitaminas B, minerales y antioxidantes específicos se han relacionado con beneficios para prevenir y tratar la neuropatía diabética. Por ejemplo, el ácido alfa lipoico es un antioxidante natural que se encuentra en alimentos como las cebollas, los espárragos y los pimientos. También hay evidencia de que la neamatina, un compuesto natural encontrado en los gérmenes de alcachofa, puede beneficiar la neuropatía diabética.
Tratamientos para la neuropatía diabética
El tratamiento para la neuropatía diabética generalmente se enfoca en el alivio de los síntomas, evitar complicaciones y ralentizar la progresión de la enfermedad. Los medicamentos más comúnmente utilizados para tratar la neuropatía diabética incluyen analgésicos, anticonvulsivos y antidepresivos.
También hay una crema de capsaicina disponible que puede aliviar algunos de los síntomas. Esta ayuda en la disminución de la sensación de dolor de la neuropatía diabética, pero tenga en cuenta que generalmente hay efectos secundarios, como el ardor y la irritación en la piel.
Otros tratamientos centrarse en terapias físicas, ejercicios y aparatos ortopédicos. Estas son herramientas esenciales para prevenir la evolución de la neuropatía y mantener los huesos y las articulaciones saludables.
Consejos para el cuidado personal
Además de controlar los niveles de glucosa en la sangre y buscar tratamientos adecuados con un profesional médico, hay algunos pasos adicionales que se pueden tomar para prevenir la neuropatía. Estos consejos de cuidado personal pueden ayudar a que las personas con diabetes vivan de forma saludable y eviten la progresión de la enfermedad.
•Asegúrese de examinarse los pies una vez al mes para buscar problemas menores antes de que se vuelvan graves.
•Póngase calcetines cómodos para evitar rozaduras e irritatedes.
•Use zapatos cómodos que no opriman los pies.
•Aplique una crema hidratante para mantener la piel en buen estado.
•Consulte a su médico antes de ingresar en un programa de ejercicios.
•Mantenga una alimentación saludable y equilibrada con bajo contenido en carbohidratos.
•Reduzca el consumo de alcohol y fumar debe ser evitado.
Resumen: Mantener los nervios sanos con prevención y tratamiento
La prevención y el tratamiento adecuados para la neuropatía diabética pueden ayudar a evitar futuros daños a los nervios. El mantenimiento de los niveles de glucosa en la sangre bajo control, el estilo de vida saludable, los suplementos nutricionales y los medicamentos pueden ser útiles para retrasar la progresión de la enfermedad y mejorar los síntomas. Otras formas de reducir el riesgo de desarrollar complicaciones son examinar los pies una vez al mes, llevar zapatos cómodos y mantener la piel hidratada. Pero sobre todo, recuerda que la prevención es la clave para mantener tus nervios sanos.