Mantener los niveles de glucosa en sangre (glucemia) en rangos normales es la clave para una buena salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda valores de glucemia en ayunas entre 70 y 100 mg/dL para personas sin diabetes y entre 80 y 130 mg/dL antes de las comidas. Los valores de glucemia se han de controlar de forma regular en el caso de que se tenga prediabetes u otro tipo de diabetes. En este artículo, se ofrecerá una explicación detallada de los valores de glucemia normales.
Rangos normales de glucemia en ayunas
Los valores de glucemia en ayunas de 99 mg/dL o menos se consideran normales, mientras que los valores de 100 a 125 mg/dL indican que la persona tiene prediabetes. Cualquier valor de glucemia de 126 mg/dL o más se considera que esa persona tiene diabetes. Muchas personas con diabetes requieren un control estricto de sus niveles de glucemia para evitar complicaciones graves.
Prueba de tolerancia a la glucosa
Una prueba de tolerancia a la fucoasa es una prueba que medican los niveles de glucosa en sangre antes y después de tomar un líquido que contiene glucosa. La American Diabetes Association (ADA) recomienda los siguientes niveles de glucosa en la sangre: entre 80 y 130 miligramos por decilitro (mg/dL) o entre 4,4 y 7,2 milimoles por litre (mmol/L) antes de las comidas, y menos de 180 mg/dL (10,0 mmol/L) dos horas después de las comidas.
Niveles bajos de glucemia
Un nivel bajo de glucosa en sangre también conocido como hipoglucemia, significa que los niveles de glucosa en sangre han descendido a menos de 70 mg/dL. Esto es más común en personas con diabetes tipo 1. La hipoglucemia es peligrosa y se debe tratar lo antes posible. Las personas que reciben insulina o toman ciertas pastillas para la diabetes tienen un mayor riesgo de experimentar niveles bajos de glucosa, por lo que deben tener mucho cuidado.
Esquemas de referencia de niveles de glucosa en la sangre
Los laboratorios proporcionan los valores de referencia de los distintos niveles de glucosa en la sangre. Las personas generalmente tienen valores entre 72 y 140 miligramos por 1 decilitro de sangre, sin diabetes. Entre 80 y 120 mg/dL antes de comer o al levantarse por la mañana, y 100 y 140 mg/dL al acostarse. Un nivel alto de glucosa en sangre, también conocido como hiperglucemia, significa que los niveles de glucosa en sangre son superiores a los niveles normales.
Prueba de azúcar en la sangre no programada
Una prueba de azúcar en la sangre no programada es una prueba que mide el nivel de glucosa en sangre en el momento. Los valores normales de glucosa en sangre en ayunas deben estar entre 70 y 100 mg/dL. Si los resultados son superiores a 100 mg/dL, el azúcar es muy elevado y hay que acudir al médico. Si los resultados está entre 100 y 125 mg/dL, esto indica prediabetes. Si los resultados son superiores a 125 mg/dL, esto indica diabetes. Los valores por encima de 140 mg/dL dos horas después de la prueba de glucosa también indican que la persona tiene prediabetes.
Peligros ocultos de la diabetes
Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden provocar complicaciones graves de la diabetes. Estas complicaciones pueden incluir problemas de visión, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal, insuficiencia de los pies y enfermedades periodontales. Por tanto, es importante controlar los niveles de glucosa en sangre regularmente.
Cómo tratar la hipoglucemia rápidamente y con seguridad
Es importante que las personas con diabetes sepan cómo controlar los niveles bajos de glucosa de forma segura. Los pacientes con diabetes a menudo se tratan de forma segura con alimentos y bebidas que contienen glucosa, como los refrescos, la miel y los alimentos dulces. Si los alimentos y bebidas no son suficientes, los pacientes deben buscar atención médica inmediata.
Conclusion
Es importante comprender los valores de glucosa normal en sangre para mantener una salud óptima. Los valores de glucosa en sangre de 99 mg/dL o menos se consideran normales, mientras que los valores de 100 a 125 mg/dL indican que la persona tiene prediabetes. Los valores por encima de 125 mg/dL indican que la persona tiene diabetes. Para evitar complicaciones graves, los niveles de glucemia deben controlarse con frecuencia. Los pacientes con diabetes deben saber cómo tratar los niveles bajos de glucosa de forma segura. Los valores de referencia proporcionados por los laboratorios deben tenerse en cuenta al interpretar los resultados de los estudios de glucemia.